E a luz voltou a brilhar.

Um dia desses, em meio ao turbilhão de pensamentos, sentimentos negativos que me envolvi, comecei a conversar com o Papito do céu, sabe aquele dia que você está mega, ultra cansada?

Pois bem, foi exatamente em um dia assim!

E durante minha conversa (ok ok, assumo, lamentações, questionamentos) tive uma percepção.

É difícil descrever, mas foi como se eu conseguisse me enxergar internamente, vi uma pequenina luzinha em meio ao breu.

Ali eu entendi o que em partes estava acontecendo comigo.

Minha luz interior, que podemos nomear também, como fé, esperança, sonhos, perspectivas, estavam sendo consumidos por um imenso breu que eu mesma estava criando!

Isso me fez refletir em como estava me posicionando diante da vida!

Como posso esperar algo melhor, se dentro de mim tudo está sendo consumido por uma nuvem de medo, insegurança, pavor, receio, desespero, descrença, angústia, falta de perspectiva, falta de fé e todos os outros sentimentos ruins que se pode imaginar.

A forma como enxergamos o mundo está diretamente relacionada a forma como o construímos dentro de nós e isso é o que mais pesa.

Todos nós temos uma razão que nos faz levantar da cama todos os dias, é o que nos move.

Se perdemos esta razão, este sentido, nos prostramos e estagnamos.

Talvez seja aquele momento que nos sentimos no fundo do poço e arrisco, estamos em um lamaçal que em partes, nós mesmos criamos.

Claro que também sei dos fatores externos que muitas vezes contribuem significativamente para chegarmos nesta situação e são inúmeros, perdas, dificuldades financeiras, nos relacionamentos, familiares, com os filhos e etc.

Mas existe algo que embora seja fundamental, não é nada fácil de se conquistar, lançar um olhar positivo em nossas vidas.

Podemos chamar isso de fé, esperança, crença o que for, não importa mas é exatamente isso que devemos lançar em nosso interior.

Criarmos a certeza de que se debruçar sobre os problemas não vai resolve-los e sim que precisamos exercitar a ação.

A vida é movimento!

Não importa se o que você tem a oferecer ou fazer por sua própria melhora seja pouco, faça mesmo assim, mas faça, coloque movimento, não espere ter reunido toda força do mundo para agir, é aos poucos que a vida vai dando certo.

Em um dia um pouco melhor, no outro nem tanto mas que dentro de você a esperança comece a fazer morada, aos poucos tudo começa a clarear e então você começa a enxergar os caminhos, soluções e começa a perceber que os "monstros" que você enxergava não eram tão grandes assim.

Adotar uma postura positiva, mesmo que seja um leve sorriso ajuda a arejar a alma, desintoxicar os pensamentos e sentimentos para que possamos respirar a vida.

Não importa onde você esteja, quais problemas você esteja enfrentando, faça algo de bom por você.

Não sabe por onde começar? Comece dando um pequeno passo, colocando uma mínima ação em sua vida, desenferruje suas engrenagens, aos poucos o movimento flui de maneira natural.

Tudo parece confuso dentro de você, não tem problema, comece mesmo assim, aos poucos os pensamentos se ordenam e você começa a enxergar mais claramente.

Se sente sem forças, entenda de uma vez por todas que a força é um músculo que você precisa exercitar todos os dias, não vai ser repetindo para você mesmo que não consegue que você vai se fortalecer, ao contrário é começar a caminhar sem força mesmo, nem que seja um único passo e se não der para caminhar, comece engatinhando, mas comece.

Uma visão positiva não faz milagres, seus problemas não vão desaparecer em um piscar de olhos, mas com certeza você vai começar a enxergar saídas, vai melhorar sua autoestima, vai começar a encontrar um sentido que irá te mover todos os dias de sua vida.

Assim como nosso corpo precisa de bons alimentos para se manter saudável, nosso emocional e nossa alma também precisa ser alimentado para se sentir saudável.

Vamos refletir, você não come uma comida visivelmente estragada, pois sabe que seu corpo irá sofrer as consequências, então por que se alimentar com tantos pensamentos e sentimentos negativos? O mesmo mal que um alimento estragado faz a seu corpo é o mesmo mal que estes sentimentos e pensamentos negativos fazem a sua alma e ao seu emocional.

Reflita sobre isso, cada vez que começar a se alimentar com pensamentos e sentimentos de derrota, desesperança, falta de fé, raiva, irritação, etc.

Mude seu padrão mental e com isso começará a perceber que tudo a sua volta irá se modificar, não por mágica ou milagre e sim porque sua perspectiva mudou e isso que começará a fazer toda diferença em sua vida.

Kátia Tanaka

O que é pior, falhar ou nunca tentar?

Encontrei ao acaso, um projeto na internet chamado "50 perguntas que irão libertar sua mente", resolvi topar o desafio e responde-las.
Compartilho com vocês, minha reflexão.

O que é pior, falhar ou nunca tentar?

Nossa que pergunta difícil, talvez pela profundidade em ser respondida.
Ao pensar nas palavras "falhar" e "nunca tentar", ambas remetem ao mesmo sentimento, fracasso.
Existe uma diferença tão sutil entre elas...
Quando falhamos, existe um sentimento de frustração, criamos uma expectativa com relação ao que desejamos, empenhamos nossos esforços, criamos um sonho, demos passos, mas o final no foi como gostaríamos, talvez porque a expectativa sempre nos gere frustrações e não nos deixe enxergar todas as coisas boas que pudemos aprender com todos os passos.
Acredito que mesmo falhando de alguma forma, as lições aprendidas durante o processo (início, meio e fim), nos acompanham pela vida, nos fortalecendo de alguma forma, nos tornamos sim, mais experientes, já fizemos um caminho que não deu certo e isso nos dá um parâmetro de como não fazer da próxima vez ou até mesmo a mudar nossa opinião, nossa visão, nossos passos. Eu por exemplo, já iniciei e falhei tantas vezes tentar organizar minha vida, fazer projetos e não cumpri-los, mas no decorrer de todos estes anos, sempre tentei mais uma vez e até agora fracassei. Mas isso tem me ajudado a me conhecer melhor e a cada vez mais encontrar meios de conseguir chegar até o final. Posso cada vez mais ver onde falho comigo, onde preciso melhorar e cada vez que eu recomeço, descubro algo novo sobre mim.
Então me pergunto... O que é falhar? Numa visão mais abrangente, penso que falhar é colocar as expectativas acima daquilo que podemos fazer no momento. Só podemos considerar falhas e fracassos quando todos, eu digo todos os esforços forem empenhados e não chegamos a um resultado final. Mas escrevendo isso, penso... E qual seria o resultado final? Como podemos medir a falha ou o êxito?
O mundo não gira em torno de nós, todos os dias lidamos com pessoas e cada uma tem sua forma de ver o mundo e a nossa forma de ver o mundo não é a mais correta, a melhor e muito menos a única, então... Quando o resultado dos nossos esforços depende do outro.... Onde está a falha?
E mesmo quando depende exclusivamente de nós, será justo conosco carregar o peso de que somos fracassados? De que falhamos, como se fosse uma sentença dada que não pode ser mudada.... Será justo conosco, seguir com este peso nas costas, como se não pudéssemos tentar de novo e novamente se for preciso?
Enquanto escrevo, tanta coisa passa pela minha cabeça, pela qual sinto que falhei... Falhei quando voltei a fumar, falhei todas as vezes que tentei emagrecer e não consegui, falhei quando deixei de atuar como psicóloga, falhei todas as vezes que disse sim, querendo dizer não, falhei todas as vezes que iniciei um projeto como este e não cheguei ao fim, falhei todas as vezes que tentei me cuidar e não fui adiante... E fico aqui pensando, quantos pesos desnecessários.... Criei dentro de mim uma montanha de pedras onde em cada uma escrevi minha sentença de fracassada, mas... Se eu parar para olhar bem... De verdade, posso ver que em todas elas eu posso recomeçar, quantas vezes for necessário, até conseguir alcança-los.
Claro que as vezes não falhamos só com a gente, falhamos também com os outros, se eu for, neste momento fazer uma lista de quantas pessoas com as quais eu falhei (ou acho que falhei?), talvez não consiga terminar de escrever, mas com tudo, mesmo sem escrever ou até mesmo refletir um a um, penso que estas falhas também podem ser corrigidas, basta uma mudança de atitude nossa. Mas... Como envolve o outro, nossa meta de sucesso, deve ser somente a nossa ação... Não podemos controlar a reação do outro, então... Não dá para dizer que falhamos, quando nos arrependemos de todo coração por ter ferido o outro e nos desculpamos e o outro ainda não consegue nos perdoar, como também não podemos considerar que falhamos quando tentamos conquistar a amizade ou amor do outro e não compactuamos do mesmo desejo.
Enfim, depois desta reflexão que falhar faz parte de nosso caminho de aprendizado ou fazemos disso uma pedra ou um novo recomeço, quantas vezes forem necessárias, porém de forma diferente.
Agora... E o "nunca tentar" quando falo esta palavra o sentimento do medo ecoa em meu interior, talvez este seja o grande paralisador das nossas ações quando desistimos antes mesmo de tentar. Medo da frustração, rejeição, de nos magoar, nos ferir, medo....
Ah... Como o medo nos impede, nos amordaça...
Escrevendo isso, percebo que talvez tenhamos mais medos do que se quer nos damos conta de maneira consciente.
Fico aqui pensando na diferença que escrevi no início do texto, quando nos consideramos falhos, carregamos o peso de nossa "sentença" e quando não tentamos, carregamos o peso dos nossos "sonhos mortos", a dúvida do que não foi, a incerteza do que poderia ter sido, a dor do abandono daquilo que desejávamos.
Ambos são caminhos perigosos, fico aqui pensando em quanta energia mental e emocional gastamos com ambos pesos.
E o pior o quanto não nos damos conta disso....

Acredito que ainda voltarei a pensar sobre isso... Talvez como uma forma de me libertar de ambos os pesos, afinal, as vezes é preciso abandonar no caminho o que não nos serve mais, para então seguir mais leve pela vida.